Каждый взрослый человек знает, или по крайней мере слышал, о том как важен завтрак. Мы учим своих детей, что еда с утра — это нужно важно и нужно для растущего организма. Ведь правильное питание залог хорошего самочувстия и отстутсния проблем со здоровьем. И следует прислушиваться и придерживаться советов смециалистов в этом вопросе.
Но, не все завтраки одинаково полезны. А то, что мы делаем после еды, тоже не всегда правильно. И поэтому важно знать, что можно и нельзя есть по утрам. От этого многое зависит!
Еда с ута — питаемся правильно!
Источник: Radius
