Предлагаем вашему вниманию правильный подход к здоровому питанию, физическим упражнениям и всему образу жизни. Только так можно добиться хорошего результата и поддерживать своё тело в идеальной физической форме.
Изнурительными диетами вы можете добиться результата, но он будет временный. И скорее всего вы лишь навредите организму. Для достижения желаемого результата нужен комплексный подход, регулярное выполнение программы и время.
Источник: BrainShow
