Душ – вещь полезная, нужная, приятная и бодрящая. Действительно, его придумал гений. Ни одно утро без пробуждающего потока прохладных капель по телу не начнется как надо. А уж если при этом использовать ярко пахнущие гели для мытья, которые наполнят ванну приятным ароматом, то день точно будет удачным. Стоя под душем можно привести мысли в порядок, подумать о вечном и забыть о существующих проблемах. Десять минут – и из ванны выходит абсолютно новый, лучший человек.
Но даже принятие душа может представлять собой дело, в котором не стоит пренебрегать некоторыми вещами. Если выполнять стоя под ним некоторые действия неправильно, то можно навредить своему здоровью. Речь не идет о скользком поле после случайного падения мыла и рекомендации об осторожности при его поднятии. Есть несколько правил иного рода:
- Не стойте под душем слишком долго. Конечно, совет полезен и в плане экономии воды. Но и нежится под потоком воды более 10 минут не самая лучшая идея, особенно, если из душа течет вода повышенной жесткости. Она высушивает кожу, вызывает ее раздражение и может привести к появлению акне.
- Не делайте воду слишком горячей. Красная кожа после посещения душа говорит о слишком высокой температуре воды. Душ принесет пользу, если поток воды из него будет на пару градусов ниже комфортной температуры. Горячая вода пересушивает кожу и может стать причиной развития гипертонических болезней.
- Слишком сухо. Любое мыло суши кожу, смывая с нее не только микробов, но и кожное сало. Не пренебрегайте после душа увлажняющими средствами вроде крема или лосьона. Ни один гель для душа ее не увлажняет. Ни один шампунь не сможет смягчить жесткую воду, поэтому волосы после мытья всеравно станут сухими и безжизненными. Используйте бальзам для волос.
- Слишком пенно. Не все мыло одинаково полезно для кожи, даже если оно смывает 100% микробов. Некоторые типы могут запросто пересушить кожный покров. Избегайте мыла с высоким содержанием кислоты или значением рН. Для сухой кожи лучше использовать вариант с глицерином, которое не будет содержать синтетических компонентов. Много пены при намыливании не гарантирует отменного качество мытья. Иногда в душе лучше использовать жидкое мыло или гель для душа, что бы не пересушить кожу.
- Не ленитесь менять мочалки и губки для мытья. Во-первых, вид у них со временем будет портиться. Во-вторых, эти банные принадлежности быстро копят в себе остатки отмершей кожи, скрабов, гелей для душа, особенно если их не мыть, а просто вешать сушиться. В них так же активно плодятся микробы, и они начинают неприятно пахнуть и могут покрыться плесенью.
https://www.youtube.com/watch?v=DSUMz71J_Ts
