Некоторые из нас настолько одержимы боязнью воды и не хотят утонуть, что вряд ли из-за своего страха полезут в какой-либо водоем. Но не все люди боятся купаться в море или океане. В разных ситуациях может случиться все что угодно. И, конечно же, сильный испуг от случившегося может повлиять на то, как вы себя поведете в непредвиденном случае. От осознания того, что он может утонуть, человек инстинктивно начнет нервно барахтаться в воде и может хорошо нахлебаться воды, причем некоторая ее часть запросто попадет в легкие. Именно страх является первой причиной того, что человек тонет! И вы не ослышались.
С физической точки зрения, тело человека легче морской воды, и вода его выталкивает естественным образом, тем более с легкими наполненным воздухом. Если набраться смелости, это можно спокойно проверить. Наберите воздух в легкие и погрузитесь в морскую воду с головой и животом вниз. Вы обнаружите, что тело не пойдет ко дну. Оно будет держаться на поверхности как буек. Если лечь на спину и полностью опустить голову в воду, оставив над водой только нос, то можно лежать в воде и продолжать спокойно дышать. Пугаться не стоит, но следует осознать, что вода держит вас сама!
Умение держаться на воде поможет сэкономить силы и спокойно дождаться помощи, например если вы находитесь вдали от берега. Лучше всего лежать на воде лицом вниз, раскинув руки и ноги, как говорится «в позе звезды». Периодически отталкивайтесь руками от воды, поднимайте голову и делайте глубокий вдох. Даже в мокрой тяжелой одежде, соленая морская вода позволит вам плавать чуть ниже поверхности. Медленно выдыхайте воздух, а когда почувствуете, что нуждаетесь в новой порции, снова оттолкнитесь руками и, подняв голову, сделайте очередной глубокий вдох.
Непременно следует понимать, что время, в течение которого вы сможете оставаться на плаву, совершая данные действия, зависит от температуры воды. Чем она холоднее, тем скорее наступит переохлаждение организма. Соленая вода выталкивает тело на поверхность сильнее пресной и помогает дольше держаться. Но если вы успокоились и перебороли страх того, что можете утонуть, лучше начать двигаться, что бы разогреть мышцы и не дать себе замерзнуть.
Даже при умении плавать, люди могут утонуть, и не только от страха. Поэтому следует запомнить простые правила купания в любом водоеме. Не прыгайте в воду в незнакомом месте. Не ныряйте там, где закинули сети. Не бегите в воду даже после баночки пива. В состоянии алкогольного опьянения даже продвинутые пловцы могут пойти топором ко дну.
https://www.youtube.com/watch?v=pCdoHlQTUug
