Вкусная мойва в духовке — простой и чистый способ!

Вкусно, быстро и без масляных брызг!
myprotein

Сейчас многие мойву жарят в духовке. Это быстро и удобно, к тому же никаких брызг». Кто жарил мойву на сковороде, — знает о чём речь. Вкусная мойва в духовке получается за счёт запекания, а не выжаривания.

Итак, что нам понадобится:

tinkoff кредитка
tinkoff кредитка
  • пол килограмма мойвы,
  • соль и черный молотый перец,
  • плюс мука.

Растительное масло не понадобится, ведь жарить рыбку мы будем не в сковородке, а на противне.

Приготовление

Рыбу моем и даем ей полностью оттаять. Просушиваем ее. Смешиваем муку с перцем молотым и солью. Противень для удобства можно выстлать фольгой или пергаментной бумагой. Каждую рыбку обваливаем в смеси (мука + перец + соль). Выкладываем на противень рыбки плотно. Сверху ничем ни посыпать, ни поливать (имеется в виду масло подсолнечное) не нужно.

Противень с мойвой ставим в духовку и выпекаем от пятнадцати до двадцати минут при температуре двести (можно +190) градусов.

Готовую обжаренную рыбку перекладываем в миску, подаем с пюре и зеленью.
Время жарки можно увеличить, но не на сильно. Тут главное не пересушить рыбку. Приятного аппетита!

Вкусная мойва в духовке
Реклама от Google

letyshops
ottclub
crazybulk
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: